Dr. Stoohs im Interview: Wissen & Tipps zum gesunden Schlaf

Dr. Stoohs im Interview: Wissen & Tipps zum gesunden Schlaf

Schlafstörungen können inzwischen als “Volkskrankheit” bezeichnet werden und sind auf ganz unterschiedliche Ursachen zurückzuführen. Zu wenig oder schlechter Schlaf kann auf Dauer zu ernsthaften Problemen führen und u.a. Gesundheit, Konzentrationsvermögen und Leistungsfähigkeit der Betroffenen belasten. Äußere Einflüsse wie Zeitumstellungen, Schichtarbeit oder wechselnde Aufenthalte in unterschiedlichen Zeitzonen können sich zusätzlich negativ auf die Schlafqualität auswirken – wie viele von uns hatten gerade erst wieder mit “Startschwierigkeiten” zu kämpfen, als vor Kurzem von Sommer- auf Winterzeit umgestellt wurde?!

Dieses Thema beschäftigt jedoch nicht nur Betroffene, sondern auch Unternehmen, die ihre Mitarbeitenden gezielt unterstützen möchten. Die Berufsgenossenschaft Handel und Warenlogistik (BGHW) hat dazu ein Interview mit Dr. Riccardo Stoohs geführt: „Im Einklang mit der inneren Uhr“.

Viel Spaß!

Alle Fotos: Jörg Sänger/Territory

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