SomnoSleep - Der Schlaf und das Schlafzimmer (Teil 1 von 3)

Im ersten Teil gibt Dr. Riccardo Stoohs eine kurze, allgemeine Einführung und startet dann mit dem Vorwort des Buches, das schon sehr unterhaltsam folgendermaßen endet:

“Um nun den Unwissenden Belehrung, den absichtlich ihren Schlaf Geringschätzenden mahnende Aufmunterung zu verschaffen, damit sie von der großen Wohltat der Natur, dem Schlafe, gehörigen Nutzen ziehen und so ihre Gesundheit sichern, und sich ein frohes, tatkräftiges Leben verlängern können, haben wir dieses kleine Handbuch verfasst mit dem aufrichtigen, herzlichen Wunsche, dass die heutige physisch herabgekommene, nervenschwache Generation wieder aufblühen und im gesunden Schlafe die verlorenen oder verschwendeten Kräfte wieder sammeln möge.”

Noch ein wichtiger Tipp: Bitte betrachten Sie die Handlungsempfehlungen aus diesem Buch nur als unterhaltsame Kuriositäten. Echte Tipps haben wir hier für Sie zusammengestellt: Tipps & Tricks zum Einschlafen.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und viel Erfolg beim Einschlafen!

Die erste Folge finden Sie als Video und Audio-Datei hier:

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