SomnoSleep – Der Schlaf und das Schlafzimmer (Teil 3 von 3)

“Nehmet den Menschen Hoffnung und Schlaf, und er ist das unglücklichste Geschöpf auf Erden”, so zitiert Poeche hier einen großen Philosophen seiner Zeit.

Insgesamt werden im dritten Teil des Buches bzw. der Lesung weitere Regeln aufgeführt, durch deren Einhaltung ein guter Schlaf erreicht werden kann. Dazu zählen u.a. leichte Mahlzeiten am Abend sowie die Verbannung von Tieren jeglicher Art aus den Betten und Schlafzimmern, vor allem bei Kindern: Tiere nähmen Sauerstoff weg, und Hunde z. B. könnten durch Lecken ansteckende Krankheiten übertragen …

Bitte betrachten Sie die Handlungsempfehlungen aus diesem Buch nur als unterhaltsame Kuriositäten. Echte Tipps haben wir hier für Sie zusammengestellt: Tipps & Tricks zum Einschlafen.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und viel Erfolg beim Einschlafen!

Den dritten und letzten Teil finden Sie als Audio-Datei hier:

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