Seit Kurzem ist sie online, die aktuelle Folge der Podcast-Serie “Bewusst gemacht” von Manufactum. Das “Warenhaus der guten Dinge“ mit Sitz in Waltrop tritt mit ausgewählten Produkten gegen die allgemeine Wegwerfmentalität an und inspiriert zu verantwortungsvollem Konsum sowie ressourcenschonender, gesunder Lebensweise – und dazu gehört selbstverständlich auch ein gesunder Schlaf.
Im Gespräch mit Rebecca Hofmann steht unser Schlafexperte Dr. Riccardo Stoohs daher gerne Rede und Antwort zu wichtigen Fragen rund um die Bedeutung von Schlaf und die Hintergründe von Schlafstörungen, berichtet über seinen Weg zur Schlafmedizin und seine anhaltende Leidenschaft für die Schlafforschung, über spannende Experimente zur Auswirkung von Schlafentzug und vieles mehr.
Kleiner Spoiler: Entgegen der weit verbreiteten Annahme können wir Menschen nicht “vorschlafen”, um uns z. B. für eine nächtliche Autofahrt oder Party zu wappnen; ein Schlafdefizit auszugleichen hingegen ist sehr gut möglich.
Am besten hören Sie einfach direkt selbst rein: Hier geht`s zur aktuellen Podcast-Folge “Schlafen Sie gesund!”, viel Spaß!
