Dr. Stoohs im Interview: Ist ein Mittagsschlaf eine gute Idee?

Dr. Stoohs im Interview: Ist ein Mittagsschlaf eine gute Idee?

Deutschland denkt über die Einführung der Siesta nach – eine Forderung des Bundesverbands der Ärztinnen und Ärzte des öffentlichen Gesundheitsdienstes. Angesichts der steigenden Temperaturen wird empfohlen, dass deutsche Unternehmen dem Beispiel südlicher Länder folgen und ihren Angestellten eine längere Mittagspause ermöglichen. Sogar Gesundheitsminister Karl Lauterbach stuft diese Idee als sinnvoll ein. Es bleibt jedoch abzuwarten, wie die Diskussion über diese potenzielle Veränderung verlaufen wird.

Unser Schlafexperte Ricardo Stoohs erklärt in einem Interview mit dem RedaktionsNetzwerk Deutschland, wann und unter welchen Umständen ein Mittagsschläfchen sinnvoll und vor allem gesund ist. Viel Spaß beim Lesen!

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Ein heiß diskutiertes Thema dieses Sommers: Sollte auch hierzulande eine Siesta eingeführt werden? Das ist eine deutlich komplexere Frage, als u.a. Gesundheitsminister Karl Lauterbach vermutet. Unsere Schlafexperten im intensiven Austausch zu Definition, Sinn und Umsetzung, besten Einschlafzeiten und wichtigen Tipps für Betroffene mit Insomnie. Mehr dazu in diesem Video.

Mehr Themen und weitere Folgen unserer SomnoTalks finden Sie unter: https://www.somnolab.de/somnotalks/Mitmachen erwünscht – schicken Sie uns gerne Ihre Fragen oder Anregungen und wir versuchen in der nächsten Folge darauf einzugehen. Als Kommentar unter dem YouTube Video oder auch gerne per E-Mail an blum@somnolab.de.
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