30 Jahre Somnolab: Das Podcast-Special zum Jubiläum
Drei Jahrzehnte Somnolab: Das haben wir nicht nur groß mit unserem Team gefeiert, sondern in diesem Rahmen auch die Chance genutzt, einen ganz ...
Aktuelles
Endlich: Die neuen SomnoTALKS sind da!
Neues Setting, neue Themen, bewährte Leidenschaft & Expertise: Ab sofort gibt es wieder neue Folgen des Video-Podcasts “SomnoTALKS” mit ...
30 Jahre Somnolab: Wir feiern drei Jahrzehnte Leidenschaft für gesunden Schlaf
Was am 17. Januar 1996 mit zwei Patienten begann, hat sich zu einer festen Instanz in ...
“Kognitives Mischen” bei Insomnie? Mit Mikro-Träumen sanft in den Schlaf finden
Kennen Sie das? Sie liegen im Bett, sind eigentlich müde, aber das Gedankenkarussell dreht sich unaufhörlich. Ob Sorgen, die Planung des nächsten ...
Melatonin-Sprays & -Tabletten: Wie wirksam sind sie wirklich?
Melatonin ist derzeit in vielen frei verkäuflichen Sprays, Tropfen oder Tabletten erhältlich – doch wie gut helfen diese Präparate wirklich ...
Cannabis in der Schlafmedizin – eine Einordnung.
Das Thema Cannabis wird in der Öffentlichkeit zunehmend diskutiert – sowohl im Zusammenhang mit der geplanten Legalisierung als auch im Hinblick ...
Neu bei Somnolab: Gruppen-Kurse zur Kognitiven Verhaltenstherapie bei Insomnie (KVT-I)
In Deutschland leiden rund sechs Millionen Menschen an einer chronischen Insomnie. Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT-I) gilt hierbei als Mittel ...
Obstruktive Schlafapnoe: Neue Therapie in Sicht?
In Deutschland leiden rund 2-4% der Bevölkerung zwischen 30 und 60 Jahren an einem Obstruktiven Schlafapnoe-Syndrom (OSAS). Dabei setzt die Atmung ...
