Somnolab Podcasts

SomnoSleep: Der neue Einschlaf-Podcast

Unsere Schlafmediziner lassen sich immer wieder etwas Neues einfallen, um Ihnen zu einem gesunden Schlaf zu verhelfen: In diesem neuen Podcast liest unser Experte Dr. Riccardo Stoohs Ihnen geduldig vor, damit Sie entspannt einschlafen können! Falls Sie doch eine gute Weile zuhören, erfahren Sie dabei Kurioses und Erstaunliches rund um den Schlaf und die Schlafwissenschaften im ausgehenden 19. sowie am Anfang des 20. Jahrhunderts.

Bei dem hier vorgelesenen Buch von 1901, “Der Schlaf und das Schlafzimmer – Ein hygienisch-diätetisches Handbuch als Wegweiser zur Erlangung eines natürlichen und erquickenden Schlafes”, handelt es sich eigentlich um ein Handbuch zur Selbsthilfe, wie es sie rund um den gesunden Schlaf auch heute noch reichlich gibt. Doch Obacht:

Die moderne Schlafforschung wurde erst etwa 20 Jahre später durch den Forscher Hans Berger eingeleitet: Ihm verdanken wir die bahnbrechende Entdeckung der Ableitung der Hirnströme am Menschen. Heute ist die pausenlose Ableitung der Hirnaktivität mittels EEG ein essenzieller Teil der Diagnostik in unserem Schlaflabor.

Betrachten Sie daher die Handlungsempfehlungen aus diesem Buch, das in drei Folgen vorgelesen wird, bitte als unterhaltsame Kuriositäten; wenn Sie echte Hilfestellung suchen, nutzen Sie gerne unsere Tipps & Tricks zum Einschlafen.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß und viel Erfolg beim Einschlafen!

13. März 2024

SomnoSleep – Der Schlaf und das Schlafzimmer (Teil 1 von 3)

Im ersten Teil gibt Dr. Riccardo Stoohs eine kurze, allgemeine Einführung und startet dann mit dem Vorwort des Buches, das schon sehr unterhaltsam …

SomnoTalks: Wir reden drüber!

Zwei Schlafmediziner aus Leidenschaft, engagiert in Forschung und Praxis, seit 25 Jahren gemeinsam bei Somnolab, und für ihre Patient*innen immer am Puls der Zeit: Dr. Hans-Christian Blum und Dr. Riccardo Stoohs haben viel Spannendes zu erzählen.

Besondere Fälle im Schlaflabor, Neues aus der Schlafmedizin, der Pharmakotherapie und Technikwelt, Dauerthema CPAP-Masken, alternative Behandlungsmethoden und vieles mehr – die Geschichten, Ideen, Recherchen und Einschätzungen der beiden Experten rund um die Schlafmedizin können auch für Patient*innen, Kolleg*innen und allgemein Wissensdurstige interessant sein.

Daher entstand die Idee, diese freundschaftlich-kollegialen Gespräche aufzuzeichnen. Et voilà: Unser neues Format “SomnoTalks” finden Sie ab sofort hier auf der Webseite (als Video und Audio-Datei) sowie auf Spotify, Apple Podcast und in unserem YouTube-Kanal. Viel Spaß!

Mitmachen erwünscht – schicken Sie uns gerne Ihre Fragen oder Anregungen und wir versuchen in der nächsten Folge darauf einzugehen. Als Kommentar unter dem YouTube Video oder auch gerne per E-Mail an: blum@somnolab.de.